D1：
20:00达泰门口出发
22:35到北京大羊坊高速出口，接上Linda
24:00车上人陆续睡去，呼～呼～
D2：
03:30到达蔚县，司机走错路，重新下车问路，车上人陆续醒来
05:00到达传说中的西金河口村，原定夜里两点到，推迟3个小时，来不及睡觉
05:30打着呵欠吃早饭，馒头咸菜酱豆腐小米粥
06:25河口村出发，沿西沟南侧的山腰路向西台进发
06:30Linda头晕摔倒，队伍上至一小平台处稍等
06:55继续绕山路
07:13遇一双岔口，猴队带领从右侧路行进
07:23上至一较大平台（地标第五点），看到西沟对面崖壁上的羊群。卸包修整
07:45全队到齐后开始大段爬升
08:20至一垭口，休息。高处山峰被云雾笼罩
08:50Linda腿抽筋，达达下去帮背包。其他人出发爬升
09:21到1767m垭口短暂修整后继续
10:08持续大段爬升，爬啊爬，一路牛粪，四面云雾
11:30就地午饭后继续，队已经拉得很长。云雾自下而上漫过，出现零星金莲花
11:55到达西台下垭口约2300m。与后队距离很远，卸包等候。对着草甸放牧的牛马拍照……
12:30陆续有人抵达垭口修整，云飘上来掉了几个雨点。
13:30出发向西台行进
15:00Beyond、鸟人、老大背包沿山脊登顶西台2671m，其他人从西台下横切到达东侧的羊圈营地
15:30解散、后潭、宝宝、小龙从东侧营地空身登顶西台，途中遇到从西台顶下撤的四人
漫山遍野的金莲花、紫花、蓝花、白花……
15:40撤回羊圈营地，陆续走上西中山脊，自南坡横切，队越拉越长
15:50西中山脊行进中，云沿山坡飘上，瞬间开始下雨。迅速卸包套防雨罩、雨衣。只听到一次雷声
16:55遇到一绿野队从三岔迎面向西台行进
17:00漫长的西中山脊上，雨中路滑，浑身泥水。满眼云雾，看不到前后队友，看不到目的地，茫然行进……
遇牛横路，与人对视。大胆走过去，安然无恙
18:00部分人先到达三岔2730m，决定不再向中台行进，就地扎营。冷。
18:25后潭、秋客、小魔到达三岔扎营
18:40宝宝、小龙到达三岔
19:00猴队带领达泰若干人等到达三岔。手台联系，Linda体力不支，和达达、金海途中返回西台下扎营。
20:00饭后狼狈进帐
D3：
05:30～07:00陆续起床造饭、拔营……
06:30～07:30后潭、宝宝、解散、老大、Beyond、鸟人陆续空身登顶中台2801m后返回
08:10无法忍受达泰的磨蹭，天南大学生先行从三岔营地出发走上中东山脊。山脊路是斜的，很费脚
10:30部分人先到达中东山脊最低点（百慕大攻略上的B点）约2590m
达达、Linda直接从西台沿山腰路下撤
10:45天南大9人先行从B点向西沟下撤，老大、秋客、小魔随后出发
12:30一路沿中东山脊下西沟的路线下撤，穿过溪水，绕过约2150m的C标志点，继续下降，坡度陡处有70度。
14:45开始下雨，泥泞，非常滑。后潭脚板起泡、腿抽筋，下降缓慢，郁闷ing
遇两处岔路，均有前人特意留下的水瓶作为指引
13:00～15:55有10人陆续到达西沟底1750营地河边，烧水，修整，联系后队。
16:35和后队取得联系，距离很远。决定前队先出发沿西沟出山，王大哥留守
17:30前队不断跳溪，大坨牛粪多得像星星。后队下至西沟底1750营地
19:00在溪边高地房子处碰到进沟寻找后队的达达、彩虹、金海。
19:30路过塔林
19:55错走上一上升路线，原路返回到溪边，沿景区栈道出山
20:20前队走出金河口，回到农家院瘫倒在床上
21:30前队在农家院晚饭、喝啤酒
23:30手台联系上后队，已经走夜路出了西沟
23:45后队到达农家院，简单夜宵后上车返回，睡着
补充：
中东山脊下西沟的区域被称作小五台的“百慕大”，沟壑纵横，断崖无数，草深林密，充满陷阱，曾有多支队伍被困。这次我们找了一个非常实用的攻略，按照彩打出的实地地图很顺利地找到正确的线路。推荐以后要从中东山脊下西沟的队伍参考。
